Le foyer restaurant proposera “Haltère et Fourchette” de septembre 2026 à mars 2027. Ce programme de prévention combinera activités physiques et ateliers nutrition encadrés par des intervenants.

Côté “Haltère” : bonnes pratiques au quotidien, renforcement musculaire, exercices de type cardio progressifs… Les 24 séances auront lieu le lundi de 14h à 15h.

Côté “Fourchette” : équilibre alimentaire, besoins nutritionnels, repères de de consommation… Les 6 séances se dérouleront le lundi de 15h à 17h.

Venez assister à la séance de présentation lundi 14 septembre 2026 à 14h au foyer restaurant ! Vous découvrirez le programme détaillé et vous pourrez vous inscrire à cet atelier gratuit ouvert aux seniors.

Foyer restaurant : 3 rue du 14 Juillet. 02 37 18 56 84